EZOpress: Články a videá o zdraví, ezoterike, duchovnom rozvoji a za pravdu nie len v medicíne. RAW, paleo a makrobiotické recepty.

EZOpress

Články o zdraví, ezoterike, duchovnom rozvoji a za pravdu v medicíne

Pomarančové RAW brownies s čokoládovou polevou

Zdroj zdravienatanieri.sk

Zdroj zdravienatanieri.sk

 

Predstavte si brownies bez výčitiek. Skvelá, vláčna čokoládová chuť s pomarančovým tónom. Vrele odporúčam pripraviť tento recept.
Príprava zaberie 60 minút.

 

 

 

 

 

Na prípravu 4 porcií potrebujeme:

Postup prípravy

V mlynčeku na kávu si zo strúhaného kokosu pripravíme kokosovú múku. To isté urobíme s ľanovými semiačkami.V mixéri so sekacími nožmi si rozmixujeme kokosovú múku, ľanovú zmes, sušené ďatle, tak, aby sa pekne spojili a vytvorili lepkavú zmes. Do mixéru pridáme soľ, nastrúhanú kôru a šťavu z pomaranča, nastrúhanú cuketu, kakao a polovicu pripraveného kokosového oleja. Všetko rozmixujeme. Vyberieme z mixéra a zmes natlačíme do formy v tvare kocky, ktorú si vystelieme papierom na pečenie. Dáme do mrazničky asi na pol hodinu. Medzitým si roztopíme RAW čokoládu so zvyškom kokosového masla, zamiešame to spolu a vylejeme na vychladenú zmes vo forme. Opäť vložíme do mrazničky asi na 15 minút. Vyberieme, nakrájame a podávame ozdobené s pomarančom.

Zdroj receptu: zdravienatanieri.sk
Odporúčame: RAW potraviny
Knihy z kategórie surová strava a šťavy, vitariánstvo, raw food
Články o vitariánstve, surovej strave a šťavách (RAW)
Ďalšie zdravé recepty

Ak kliknete ľavou myšou na ľubovoľné farebné podčiarknuté slovo, otvorí sa Vám o tom viac informácií. Ak niektorý odkaz nefunguje, budeme radi, ak nám o tom napíšete na EZOpress@gmail.com

1 787 pozretí