RAW dezert plný energie

Pred časom som publikoval recept banány v horúcej čokoláde, ale ak chceme, aby to bolo RAW a zároveň obsahovalo množstvo liečivých substancií, tak odporúčam nasledovný recept: Ingrediencie a postup prípravy:…

Čítať viac

Nutričná podvýživa

Nedostatok dôležitých živín stojí za mnohými zdravotnými problémami, civilizačnými ochoreniami aj poruchami plodnosti. Ako je možné, že v dnešnej dobe relatívneho dostatku potravín toľko ľudí trpí nutričnou podvýživou? PRÍČINY VZNIKU…

Čítať viac

Sušené ovocie

  Sušené ovocie je skvelou alternatívou za solené chipsy či arašidy, dokáže nahradiť sladké koláčiky či čokoládu. Zachováva si  až 80 % vitamínov, obsahuje celý rad antioxidantov,  minerálov a vlákninu. Sušené…

Čítať viac

Brusnica – dar Veľkého Ducha

Rastlinky brusnice pravej (Vaccinium vitis) obsahujú blahodarný kokteil veľkého množstva vitamínov, minerálov, antioxidantov a ďalších dôležitých látok. Preto sa zaraďujú medzi tzv. superpotraviny. Severoamerickí Indiáni ju užívali a uctievali už dávno…

Čítať viac

Šokující pravda o lidské stravě

pexels.com

Za zakladatele zdravého životního stylu, založeného na konzumaci syrové stravy rostlinného původu, je považován americký lékař Norman W. Walker, který žil v letech (1866 – 1984). Není to překlep, tento…

Čítať viac