Ako sa stať vitariánom

Krok 1 Uvedomte si problém Prvým a pravdepodobne najťažším krokom je zistenie či máte závislosť na varenom jedle, zhodnotiť mieru závislosti a pripustiť si, že existuje nejaký problém. Problém treba analyzovať.…

Čítať viac

Shrnutí „živé stravy“

Většina emailů, které mi chodí stále častěji, se týká otázek kolem „živé stravy“. Co jíst, co v zimě, budu mít dostatek bílkovin?, není to nebezpečné?, nebudu mít hlad?, nepotřebuji teplé jídlo?,…

Čítať viac