Pomarančové RAW brownies s čokoládovou polevou

Zdroj zdravienatanieri.sk

Zdroj zdravienatanieri.sk

 

Predstavte si brownies bez výčitiek. Skvelá, vláčna čokoládová chuť s pomarančovým tónom. Vrele odporúčam pripraviť tento recept.
Príprava zaberie 60 minút.

 

 

 

 

 

Na prípravu 4 porcií potrebujeme:

Postup prípravy

V mlynčeku na kávu si zo strúhaného kokosu pripravíme kokosovú múku. To isté urobíme s ľanovými semiačkami.V mixéri so sekacími nožmi si rozmixujeme kokosovú múku, ľanovú zmes, sušené ďatle, tak, aby sa pekne spojili a vytvorili lepkavú zmes. Do mixéru pridáme soľ, nastrúhanú kôru a šťavu z pomaranča, nastrúhanú cuketu, kakao a polovicu pripraveného kokosového oleja. Všetko rozmixujeme. Vyberieme z mixéra a zmes natlačíme do formy v tvare kocky, ktorú si vystelieme papierom na pečenie. Dáme do mrazničky asi na pol hodinu. Medzitým si roztopíme RAW čokoládu so zvyškom kokosového masla, zamiešame to spolu a vylejeme na vychladenú zmes vo forme. Opäť vložíme do mrazničky asi na 15 minút. Vyberieme, nakrájame a podávame ozdobené s pomarančom.

Zdroj receptu: zdravienatanieri.sk
Odporúčame: RAW potraviny
Knihy z kategórie surová strava a šťavy, vitariánstvo, raw food
Články o vitariánstve, surovej strave a šťavách (RAW)
Ďalšie zdravé recepty

2 518 pozretí

Všetky informácie uvedené na stránkach EZOpress sú od nezávislých prispievateľov, alebo len súborom informácii z voľne dostupných domácich a zahraničných zdrojov a za žiadnych okolností nenavádzajú čitateľov nahrádzať bežnú nevyhnutnú lekársku starostlivosť, či urgentnú medicínu, ani k tvrdeniam o liečivých účinkoch produktov, či postupov. Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi tejto stránky, ktorá nenesie zodpovednosť za nesprávne informácie.
EZOpress dáva priestor na slobodu prejavu a právo na informácie, ktoré zaručuje Ústavný zákon č. 460/1992 Zb. čl. 26 Ústavy SR...
Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, písmom, tlačou, obrazom alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu...

Ak kliknete ľavou myšou na ľubovoľné na modro zafarbené slovo, otvorí sa Vám o tom viac informácií. Ak niektorý odkaz nefunguje, budeme radi, ak nám o tom napíšete na EZOpress@gmail.com Ďakujeme

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.