Strava v zime

Energia obdobia zimy je čínskou medicínou definovaná ako voda. K elementu vody patrí jangový orgán – močový mechúr a jinový – obličky, ktoré nemôžu správne fungovať bez striedajúceho sa primeraného chladu a tepla.…

Čítať viac

Stravovanie podľa 5 elementov

V novom roku si dávame predsavzatia týkajúce sa zdravia: „Prestanem fajčiť, schudnem, začnem sa stravovať zdravo,…“ Mnohí hľadajú rôzne očistné techniky, lebo si uvedomujú že obžerstvo, hlavne to sviatočné, je hriech.…

Čítať viac

Pohyb

Tri základné piliere na ktorých stojí naše zdravie je myslenie, pohyb a strava. Mysleniu sme sa venovali v minulom čísle. Naše telá sú ako spojené nádoby. Ak ovplyvňujeme duchovné a…

Čítať viac