Jablčný RAW koláč

obrázok so súhlasom usamedeniz / FreeDigitalPhotos.net

Kto doma jablká nestrieka, môžu mu padať zo stromu. Okrem priamej konzumácie a odšťavovania Vám ponúkame RAW recept na sladučký koláčik. Ingrediencie 6 jabĺk (ak sú z obchodu, tak ich…

Čítať viac

Čokoládová raw torta s ovocím

RAW torta

Chutná a zdravá torta bez múky. Na odmeriavanie sme použili 2,5 dcl šálku, ale ak máte formu väčšiu, alebo menšiu, tak množstvo prispôsobte. Ingrediencie na korpus: 1/2 šálky datlí 1/2…

Čítať viac

Domáce sushi s lososom a tuniakom

obrázok so súhlasom rakratchada torsap / FreeDigitalPhotos.net

ingrediencie: olej Golden Drop ryža (môže byť aj celozrnná, ale guľatá, aby lepila) čerstvý losos čerstvý tuniak sójová omáčka (ideálne je shoyu) ocot z ryže, ale aj umeocot wasabi tvaroh čerstvé…

Čítať viac

Brownies po mexicky

Milujem pikantnú čokoládu, preto som pri tomto dezerte korením nešetrila. Pokiaľ máte radi jemnejšie dezerty, použijte len polovičnú dávku kajenského korenia. Pri detskej variante kajenské korenie úplne vynechajte. Ingrediencie na BROWNIES:…

Čítať viac

Smoothie zo žihľavy

Obrázok so súhlasom Praisaeng / FreeDigitalPhotos.net

Ingrediencie: hrsť mladých žihľavových listov a výhonkov 2 stonky brokolice 1/2 ananásu Príprava:  Mladé žihľavové listy a výhonky operieme a vložíme do mixéru. Brokolicu rozoberieme na menšie kúsky, tvrdé stonky…

Čítať viac